dimanche 21 septembre 2014

Impérial Trail de Fontainebleau, une cavalcade en forêt de 36 km...


Impérail Trail - Trophée Philippe Mahut - Tête du peloton avant les explications,
les visages sont concentrés - Photo organisation Impérial Trail
Une victoire au bout des doigts...
Un objectif, ç'en est un, motivé comme un cadet, je le suis. Bon ça se passe relativement bien dans le théâtre de la forêt de fontainebleau. Alors,  je me fais violence pour rester avec le Premier Bruno avec qui je me suis détaché du peloton jusqu'au parking du bois rond. Il faut dire que ce gars a de belles states avec de bons chronos (32 min/10km). 13 km en 1 heure environ sur cette première partie assez roulante mais sablonneuse avec seulement deux passages biens techniques et autant de petites bosses. Il fait déjà chaud et ça va jouer un rôle surtout pour le long parcours. Je finis par prendre mon rythme à l'approche du Belvédère. Il faut dire que j'ai passé 2 bosses dans les 180 pulses à essayer de suivre Bruno, il est temps de calmer le jeu ! Il faut lever le pied. Arrive la boucle du Belvédère, la partie la plus longue techniquement. Relances incessantes au milieu des rochers, ça fini par user, les connaisseurs apprécierons. A la sortie du Belvédère retour sur le parking du Bois Rond,  nous reprenons le chemin du retour encore commun avec le 58 (parcours long), je rattrape encore quelques coureurs du 58 partis 15 min plus tôt et tache de me renseigner sur l'allure de celui qui me devance (Bruno) mais il me confirme que je suis le 1er ? ! Surement une erreur de parcours pour Bruno dans les méandres des rochers, l'année dernière j'avais fais 3 erreurs de parcours, je sais qu'il faut une concentration sans faille pour réussir ici, parfois c'est un vrai labyrinthe. Pour ma part, j'ai évité le pire, j'étais repartis pendant 100 m sur le parcours du Belvédère, ouf j'ai rebroussé chemin à temps. Il faut dire aussi qu'ils ont gaulé un débaliseur, Grrr ! Alors, je poursuis mon chemin, mais je dois dire que la partie du Belvédère laisse des traces, c'est pénible de relancer, mais je continu de doubler du 58, c'est bon signe. Enfin, la bifurcation arrive : "le court à droite le long à gauche", on m'annonce 1er puis un peu plus loin 2 ème, je n'y comprends plus rien. Voilà mais c'était sans compter sur la possibilité des coureurs du 58 partis 15min avant nous, de bifurquer sur le 36. La chaleur et le parcours auront eu raison d'un bon nombre de coureurs partis sur le long alors ils bifurquent. Parfois la loi du sport n'est pas celle du règlement. Du coup je prends la 2ème place. Un peu amer car il aura fallu que je double plus de 200 coureurs du long souvent dans des monotraces techniques, ce n'est plus la même course. C'est écrit à chaud...mais qu'en même. Donc 2ème en 3:19:17. Devant c'est Nicolas qui l'emporte en 3:13 et des brouettes. Je sais Nicolas supérieur à moi avec de très belles places d'honneur sur de grands Trails Français, une perf à 2:31 sur marathon. Une 2ème place n'a pas la saveur d'une victoire, surtout quand on la touche des doigts et que les yeux commencent à piquer et a s'humidifier. Aller demain il fera jour et puis j'ai pris du plaisir aujourd'hui à courir cette magnifique forêt. Julien complète le podium en 3:28:05. résultats TopChrono ; La République de Seine et Marne
Ah oui j'ai retrouvé l'ex-premier (Bruno) sur le repas d'après course, il finit finalement 5 ème et 2ème V1, lui aussi affiche de belles states et il me confirme s'êtes trompé de parcours. Dans 3 semaines c'est le Trail du Viaduc des Fauvettes presque à domicile. Le coureur des bois tiendra peut-être ça revanche sur le sort.
Je retiens tout de même que ma prise de risque au départ à suivre un rythme assez élevé a été payante même si la fin de course fut assez difficile sur les 10 derniers kilomètres, je pense que nous étions tous a peu près dans la même situation. Je félicite toute l'équipe de bénévole ultra présente tout au long du parcours, elle a su réagir à temps pour rebaliser. J'ai connu quelques moments de doutes sur le parcours mais pas d'erreur significative. L'Impérial Trail c'est l'un des plus beau trail d'Ile de France avec une spécificité propre à cette forêt de "Bleau" que l'on retrouve nul part par ailleurs. Et si je revenais l'an prochain ?

dimanche 7 septembre 2014

QBRC la course nature de Viroflay - 12 km

QBRC 2014 - Le Départ - Photo claudeperrin.fr
Je redescends des montagnes pour des parcours moins montagneux mais petites montagnes russes du parcours nature proposé par l'équipe du QBRC (Quelques Bonnes Raisons de Courir). Nous sommes le 7 septembre et sur l'Ile de France l'été semble s'installer, enfin !
Alors pour en profiter à max j'ai décidé de me lancer un petit défi, voici ma recette :
 
Prendre une belle journée d'été, un VTT, un dossard à épingler et on y va, où ? A Viroflay pour une course nature à pied bien entendu.
Après une belle ballade en VTT de 20 km pour rejoindre Viroflay, je croise avant le Départ une amie du club RUMBA, Frédérique Orinel avec Dune D'espoir. 12 km sont à parcourir pour ma part.
Ca ne rigole pas dans les ruelles de Viroflay, ça part vite et en descente et je m'accroche de suite aux 10 premiers. L'air a du mal à rentrer dans mes poumons en ce début de course ?
La 1ère bosse arrive et ne tarde pas à figer les positions. Je suis 10 ème mais certainement mieux placé car les départs sont communs avec le 20 km. Arrive encore une petite bosse en escalier et je grapille une petite place. Devant moi à environ 20 secondes un autre coureur que je n'arriverai pas à reprendre, normal il m'a décroché sur la fin de la 1ère bosse et lui partira sur le 20 km...
C'est un parcours rapide et vallonné principalement sur de larges chemins et ruelles de la forêt de Meudon et de Fosse Reposse. L'effort est très intense, je n'ai pas fais ça depuis plusieurs mois, ça change des longues chevauchées, le plaisir est différent... Là les bosses reviennent très vite et sont entrecoupées de descentes très rapides, le terrain n'offre aucun répis. Finalement je finis 6 ème si mes comptes sont bons en 50'50", à confirmer je n'ai pas vu le classement. Infos et résultats ici !
Pour le retour la 1ère bosse en VTT fut assez dur en terme de transition mais je suis bien rentré. Très belle et bonne matinée.