Programme 2015

En route vers 2015...

Programme 2015

Après un régime de cross où l’objectif était de travailler l’intensité et conserver l’envie de s’entrainer pendant l’hiver, le printemps approche avec le gros de la saison et son flot d’épreuves de trail. De la nouveauté aux grandes classiques le calendrier bourgeonne d’épreuves de-ci-de-là sur toute la France. La France du Trail arrive à l’adolescence. De quoi sera fait l’avenir, c’est la grande question. L’IAFF et l’ITRA s’occupent de nous, non du Trail, enfin je n’en sais rien en fait. A quoi ressemblera le trail dans 10 ou 15 ans ?? ITRA

Donc mon programme après avoir participé aux départementaux de cross des Yvelines chez les vétérans, au trail de l’hivernale, au Cross de la ville de Sceaux où j'y ai obtenu une 18ème, puis 5ème et 6ème place, mes chaussures se trainerons sur les épreuves suivantes :

Printemps / été 2015

• 8 mars, Cross de Grignon 10 km
• 5 mars, Trail du Ventoux : 46 km et 2600 m D+
• 12 avril, Trail du Josas : 20 km
• 5 avril, Trail du Tacot Briard : 30 km
• 14,15 et 16 mai, Chartreuse Trail Festival (3 jours de Chartreuse) : Kmv + enduro + Trail de 50 km et 3300 m D+
• 30 et 31 mai, Maxi Race du Lac d’Annecy en 2 étapes (2X45 et 2 x 2700 m D+ env.)
• 28 juin, Grand Duc de Chartreuse : 85 km et 4500 m D+
• 19 juillet, Trail du Caroux : 34 km 2500 m de D+
• 28 août, l'échappée Belle en Belledone : 47 km et 2700 m D+ et 4000 m D-

Un programme riche pour lequel je vais essayer d'être en forme sur le Trail du Ventoux puis sur la Maxi Race, Pas de Grand Duc donc pas de revanche, je joue petit bras ou la sécurité, le parcours 2015 ne m'emballe pas plus que ça. En tout cas cela promet d'être compliqué de rester en forme 4 mois d'affilés. Entre mai et juin le vélo prendra une place pépondérente dans l'entrainement pour favoriser la récupération.

Automne 2015 :

Cela reste encore définir mais probablement encore l'Impérial Trail :

• Peut-être la course du Cul d'enfer à Mondeville : 22 km Echappée Belle
• 26 septembre, Impérial Trail de Fontainebleau : 36 km
• Trail du Viaduc des Fauvettes ou Buthiers Trail : 50 ou 30 km

Le reste est en gestation, l’envie ou la motivation décideront mais chose est sûre se sera dans ma région avec pourquoi pas un semi en novembre, là je m'avance peut-être un peu trop. je ferai le point au mois d'août.