mercredi 29 juin 2016

Pierra Menta été 2016, c'est après demain !

7 mois après notre inscription avec l'ami Olivier et 7 mois de galère à soigner ma pubalgie, nous allons prendre la direction du Beaufortain pour participer à notre 1ère Pierra Menta. Une attente souvent semée de doutes, une pubalgie c'est la guigne et c'est long à soigner et je pense ne pas être encore tout à fait tirer d'affaire. Il me faudra être prudent et ne pas trop pousser la machine dans ses retranchements. Ces 3 jours de course seront riches d'enseignement pour la suite de la saison.


Donc me voilà de retour et heureux de pouvoir reprendre le chemin des sentiers autour d'Arêches-Beaufort. J'ai hâte de prendre cette bouffée d'air et de revoir la montagne et ces hauts lieux comme Grande Journée, Mirantin, Grand Mont...

mercredi 13 avril 2016

2016, le programme amputé...

Mon beau programme 2016, déjà amputé de plusieurs rendez-vous la faute à une vilaine pubalgie.
Vous l'aurez compris les départementaux de cross m'auront été fatale. A l'aube du grande saison cette blessures me coupe en plein élan. Plein d'envie et surmotivé, j'avais à cœur de renouveler une saison aussi riche et pourquoi pas encore plus belle qu'en 2015. C'est peut-être, là, le problème, à vouloir trop en faire je me suis blessé. Oui, mais je ne pense que le surmenage soit la seule cause, je pense qu'il faut cherché aussi du coté de la posture, des antécédent médicaux... La vidéo plus bas apporte pas mal d'information dans ce sens.






Alors vous trouverez mes grands rendez-vous de 2016 et entre parenthèse ce que je ferai ou ce que j'ai fais réellement  :


  • 06 mars Trail d'Auffargis (=Rando course écourté à mi-parcours douleurs...)
  • 20 mars Trail du Ventoux (= rando et photos)
  • 10 avril Trail du Josas (=Rando VTT la Jean Racine VTT 127 km et 2700 m D+)
  • 24 avril Trail des Monédières (=pas de participation)
  • 28 et 29 mai XL Race du lac d'Annecy (=pas de participation ou rando photos)
  • du 1 au 3 juillet Pierra Menta Trail (ah ! j'espère pouvoir être opérationnel !! et reprendre le cours de la saison)
  • 17 juillet Trail du Caroux
  • 27 août l'Echappée Belle
  • 9 octobre Trail du Viaduc des Fauvettes


Enfin, je vous propose de découvrir cette petite vidéo réalisée par ANATOMIE 3D LYON qui explique assez bien les causes des différentes Pubalgies. Plus tard j'essaierai de revenir pour faire par de mon expérience dans le cadre du traitement et rééducation de cette pathologie.











lundi 21 mars 2016

Ergysport trail du Ventoux 2016

Retour express sur le Trail du Ventoux 2016. Ouah-ouh ! Le Géant de Provence est tout simplement magnifique, les coureurs et la lumière le sublime. Voici le résultat en image, seulement en image la faute à une vilaine pubalgie. Interdiction de courir, même la rando c'est limite. Le plaisir y est malgré tout, cela me permet de voir des images qu'ils me sont impossibles à voir sur ces courses au niveau très relevé. J'en ai des fourmis dans les jambes...