24 heures avant les 24 heures de VTT de Buthiers

Plus que 24 heures, comme l'année dernière je vais prendre part à cette très belle et épreuve sur la base de loisirs de Buthiers. Je roule avec l'équipe : Les mousquetaires à grosses mines. Si cela vous intérese vous pourrez suivre dés demain 15 heures notre course avec un suivi live des classements et statistiques en direct depuis le site internet de l'épreuve esprit Raid 24 h de buthiers http://www.esprit-raid.org/24heuresvtt2014.htm, suivre le classement en direct : http://application-courses.esprit-raid.org/ En espérant que la météo s'améliore...

Trail des Lavoirs 2014 en relais avec Rémy et Christophe

Pluie sur Chevreuse et le trail des Lavoirs, après un samedi déjà bien arrosé le ciel a décidé de continuer de déverser son chagrin, Peut-être plus modérément mais le résultat est là, il faudra faire avec la boue largement présente. Le décor est posé, ah oui départ pour nous en relais et le trail long dans l'enceinte du très beau chateau de la Madeleine. L'arrivée et le passage des relais se fond dans le beau parc des sports de Chevreuse sous la bienveillance du chateau que l'on distingue tout la haut. Je fais équipe avec Rémy et Christophe sous les couleurs de Rando Running Rambouillet, souvent adversaire nous sommes réunis dans la même équipe pour faire cause commune et aller chercher la victoire, tel est l'objectif. J'en prend la mesure au moment où mes co-équipiers me donnent le ton "mettre l'équipe sur orbitre". Pour les relais la course est décomposée en 3 sections donc 3 relais, Relais 1 c'est moi = 22

km pour 550 m D+ relais c'est Rémy = 14 km et 290 m D+ et enfin relais 3 c'est Christophe = 30 km et 650 D+. Le pont-levis baissé, c'est parti pour environ 200 coureurs. 150 sur le long et une cinquantaine d'équipes sur le relais. Je me positionne rapidement dans la foulée du 1er coureur dans un rythme qui me convient parfaitement. Le parcours nous conduit en direction de Milon la Chapelle sur des chemins assez roulant de la Forêt du Claireau, quelques petites bosses ponctues cette section et servent de round d'observation. Puis Arrive alors la Couleberie, ce lieu va marquer le début d'un enchainement de belles bosses dans la vallée du Rhodon et le début de mon cavalier seul, je distance petit à petit le 1er relayeur de l'équipe "On va Souffrir". Nous suivons en parti les chemins du PNR puis nous montons à Beauregard, descendons à St Lambert, remontons à Buloyer. Plus bas nous laissons l'Abbaye de Port Royal des Champs un instant, nous traverserons son parc après cette escapade sur le coteau de la forêt de port Royal et son magnifique Single trac que je connais par cœur. Des succession de petite bosses et de virages nécessitants des relances incescentes pour rester dans le coup. Pas si facile car je n'est personne devant à chasser, je ne suis pas habituer à ouvrir les
courses. Un virage en épingle et j'arrive dans le parc de l'Abbaye, 13 km en 1 heure tout rond, c'est plus tôt bien vu le profil et le terrain est un peu gras par endroit. Mais ici gros moment de flottement, gros doute, je me retrouve dans la cour d'une ferme ou d'une maison je ne sais pas, je ressors mais la personne présente pour me guider semble aussi perdu que moi. Finalement je suis mon instinct et le soupçon de souvenir qu'il me reste du parcours que j'avais regardé la veille sur le site internet de la course. Ouf ! C'est reparti je quitte l'Abbaye et remonte sur Buloyer en croisant les coureurs qui eux vont attaquer cette agréable section. Le parcours nous offres quelques tronçons communs, les encouragements des coureurs croisés sont réciproques, cela fait du bien de voir un peu de monde. Je file sur Saint Lambert et attaque une belle cote goudronnée, je ne l'a connaissais pas. Celle-ci nous mènes au Prieuré St Benoit avant de redescendre sur le chemin de Jean Racine avec de belles parties or piste. Après une grosse bosse, la dernière, Chevreuse approche, je longe la forêt en bordure de champs avant de le traverser. Là, je suis content d'être le premier car le terrain une fois piétiné sera beaucoup plus

difficile,en plus la pluie refait son apparition accompagné d'un vent défavorable, ce sera dur pour le gros du peloton avec la fatigue. L'arrivée n'est plus très loin, je passe devant le château et descend en trombe sur le parc des sport de Chevreuse. Je passe le relais à Rémy, j'ai effectué les 22 km avec 550 m de D+, près de 13 de moyenne !. Contrat rempli. Je me sens vraiment bien. L'entrainement commence à porter ses fruits. Rémy part pour 14 km qu'il effectuera en à peine 1:05 malgré une déchirure au mollet droit. Puis Christophe part sur la plus grande boucle qui est aussi la plus délicate et sans doute la plus belle par delà la vallée de l'Yvette et les Vaux de Cernay. Il devra batailler avec les 700 coureurs du 29 km partis quelques minutes avant lui. C'est usant j'imagine et à en voir son visage au passage des chalets des Vaux de Cernay. Après 5:23 d'effort notre équipe conclue ce très beau trail en relais à la 1ère place. Nous avons bien mérité une Volcelest. Crédit Photos organisation Trail des Lavoirs.

Les 100 km de la rando VTT Jean Racine 2014, au sec...

Après la boue de 2013, c'est la poussière. Cette édition 2014 est marquée par l'absence totale de boue, le soleil est très présent depuis plus de 3 semaines. La moyenne n'est pas pour autant très élevé puisque arrivé au 2ème ravito je compte 36 km et 1000 de dénivelé positif au GPS, alors rien de facile. Les sensations sont moyennes sur cette section où s'enchainent montées et descentes incessantes. Donc pas de répit. La suite s'adoucie et permet de plus grandes phase de récupe,s sur toujours d'aussi beaux chemins aux travers des vallées de l'Yvette, Rhodon et Mérantaise. Voilà une grosse matinée à rouler pour environ 6:30 d'effort avec un peu moins de 100 km et tout de même 2000 m de D+. Ah oui, j'ai fait honneur à tous les ravitos et à noter une crevaison sur la fin des Vaux de Cernay et un dérailleur avant cassé qui me força à faire les 2 dernières bosses à pied, pas moyen de descendre les plateaux. Je finis mieux cette rando que ce que je l'ai commencé.
Le parcours