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C'est le début d'année et la gestation de mon programme 2009 se finalise, il est temps pour moi de le dévoiler. Peut-être que quelques courses de préparations viendront compléter le programme mais je n'y crois pas trop, alors le voici :

• 1 er février : Cross de la Sablière à Viroflay (78) - 9,940 km 190 m D+.
• 15 Mars : Trail de la Montagne de Reims à Eceuil (51) - 34 km - 800 m D+
• 26 Avril : La Bouillonnante à Bouillon (Belgique) - 50 km 2100 m D+
• 9 Mai : Trail de la Vallée de Couesnon à Mézière sur Couesnon (35) - 33 km 550 m D+
• 21 Juin : Le Marathon des Burons à Nasbinals (48) - 45 km 1500 m D+
• 26 Juillet : La 6000 D à Aime la Plagne (74) - 55 km 3060 m D+
• 27 Septembre : Le CAP Trail (95) - 50 km 1200 m D+
• 14 Novembre : Les Flambeaux à Montfort L'Amaury (78) - 22 km 400 m D+
• 6 Décembre : L'Origole au Perray en Yveline (78). nocturne 70 km 1500 m D+

Donc ce sera un programme riche avec normalement une surprise supplémentaire que je dévoilerai dans le milieu de l'année. Il est encore un peu tôt pour en parler. Je pense que ce programme ne devrait pas subir trop de changement si le mental et le physique suivent. A moi de bien gérer la saison et de m'accorder quelques plages de récupération.
Pour l'histoire la photo a été prise le 10 janvier 2009 en forêt de Rambouillet par environ - 10 °C.
A bientôt sur l'un de ces chemins.