Semi - Marathon de Rambouillet 2012

Teddy BEZANCON en termine !

Je commence ce récit par une petite anecdote :

Tout le monde ne la pas forcément remarqué mais le départ a été donné avec quelques minutes de retard, enfin pas grand chose 3 ou 4 minutes. Rien de grave. Les raisons, c'est que les organisateurs et commissaires n'arrivaient pas à remettre la main sur le pistolet pour le fameux coup de feu traditionnel, mais ce n'est pas tout car une fois retrouvé, ce pistolet faisait des siennes, il fallut plusieurs tentatives avant de délivrer la meute. Je revois encore le chien percuter, puis plus rien pas d'explosion ? A chaque reprise cela provoquait un léger hélant des coureurs assistant à cette scène. Il a fallu que cela fonctionne une fois pour qu'enfin les 2200 coureurs partent pour ce 26 ème semi - marathon de Rambouillet.

Le futur podium s'échappe !

Très vite le peloton s'étire, je suis même surpris, placé en bonne position j'assiste de loin à la bagarre sur les 2 premiers kilomètre, descendant ces kilomètres nous permette de surplomber la course, les premiers ont dû courir en un peu moins de 3'00" au kilo, quant à moi je suis en 3'38" ! Ça descend légèrement d'une vingtaine de mètre.

Sylvain MOUQUET

Voilà que nous attaquons le petit coup de cul, je suis interpellé par une ancienne connaissance, Laurent, un ancien Vététiste comme moi qui me reconnaît. Après avoir échangé quelques mots il se fait la male. La course à pied fait de belle reconversion. De retour en forêt après la petite bosse, c'est à partir de se moment là que des petits groupes vont se former, ma partie de course la plus prudente. Et oui, à partir de ce moment c'est un peu comme dans une gare quant on à la choix de prendre plusieurs trains et que l'on fait le calcul de savoir lequel de tous ces trains nous conduira le plus vite à notre gare de destination. Là, prudemment je ne fais pas d'effort superflus, je reste aux contacts des coureurs qui sont le plus proche de moi. Biensur, je suis bien obligé de faire quelques efforts car il y a toujours de très léger changement de rythme mais pour le moment rien de trop violent.

Nous sommes alors au 5 ème kilomètre 00:18'54", Romuald m'encourage, je me sens super bien je retrouve même des sensations de courses natures, je me dis que cela devrait le faire, mais il ne faut pas s'enflammer.

7 ème kilomètre, encore les 2/3, je fais parti d'un petit groupe de 4 coureurs, et je dois dire que je ne participe pas beaucoup au relais, contrairement à l'époque ou je faisais du vélo, là je compte mes forces. De toute manière la course commencera plus tard pour le moment il faut s'économiser, c'est plus facile dans la foulée d'un  autre que tout seule, je l'ai remarqué durant ces mois d'hiver à s'entraîner souvent seul de nuit à la frontale. Je suis bien content d'être accompagné alors je vais pas me priver d'un peu de compagnie.

10 kilomètre 37'48", nous ne sommes plus que trois, un coureur de l'EASQY et un coureur de St Germain en Laye et moi. Les kilomètres défilent, nous ne sommes plus que 2, reste le coureur de St Germain, un moment accompagné par un coureur de l'US Métro j'ai hésité à suivre mais il était encore tôt. La cohabitation marche bien et je commence à mettre un peu le nez à la fenêtre, c'est sans nul doute durant ces 6 kilomètres du 12 au 17 ème que je vais aller chercher mon chrono la moyenne de ces kilomètres est d'env. 3'44".

lecoureurdesbois

Le quinzième est passé en 56:36, arrive déjà le 16 ème kilomètre et je me sens euphorique, certainement le fait de savoir que je ferai un bon chrono, je ne suis pourtant pas encore sûr de sortir en moins de 01:20. Je suis dorénavant seul avec en point de mire quelques coureurs et notamment Laurent. Aller les chercher me procure une motivation supplémentaire. C'est vrai que passé ce moment d'euphorie il faut trouver une autre motivation, le chrono ne suffit pas d'autant que les jambes commencent à être un peu lourdes, et pourtant je sors un17 ème kilomètre en 3'42" ! J'ai 9 secondes d'avance sur mes meilleures estimations, c'est bon je vais le faire...

19 ème, je paye un peu ce bon moment 3'54 avec un léger vent de face et faux plat montant. Aller Guillaume reste 2 km. je récupère Laurent et le double.

Je m'arrache, un vingtième kilomètre qui pu, je ne sais pas mais ça pu, un vieux feu de plastique ou de saloperies. Eh bien quand on cherche de l'air, c'est difficile, 3'52.

Il me reste 500 m ...

Enfin je relance, il reste 1,097 km en 4'05", je passe devant ma voiture, je lance à Romuald aller chiche je m'arrête(...), puis l'arrivée est à porté de fusil, c'est parti j'accélère et ne me prive pas d'aller chercher un coureur et des secondes, j'ai bien fais car derrière je n'avais pas fais un grand trou.

Ligne d'arrivée franchie en 01:19:42 avec beaucoup de joie et de satisfaction, je suis comblé 43 ème place à la clef et pourtant j'ai vraiment douté ces derniers jours car les 3 dernières semaines de préparation ont été difficiles avec quelques petits pépins physiques.

Le podium Masculin : 1 - BEZANCON Teddy en 01:08:57; 2 - CHELFI Farid en 01:09:37; 3 - JARRY Alain en 01:09:59.

Le podium Féminin : 1 - OUBOUHOU Yamna en 01:16:07; 2 - Freitag Heidi en 01:25:21; 3 - QUITTOT Sylvie en 01:26:12

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Crédit photos les organisateurs du semi-marathon de Rambouillet via Picassa